지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 골다공증에 좋은 음식입니다.우리가 흔히 알고있는 골다공증은 다른 이름으로 골조송증이라 불르기도합니다. 골다공증은 뼈의 양이 감소하고 질적인 변화로 인해 뼈의 강도가약해져서 골절이 일어날 가능성이 높은 상태를 이야기 합니다. 골다공증은낮은 골밀도, 저체중, 과거 골절력, 흡연, 알코올, 류마티스관절염 등이원인으로 발생할 수 있습니다. 골다공증은 생활습관 개선과 더불어 약물 치료를 하며, 골절의 위험요소를 없애는 것이 가장 좋은데요, 생활습관 적으로 개선하는데적절한 운동과 골다공증을 예방하고 개선하는데 좋은 음식을 섭취하는방법이 있습니다. 골다공증을 예방, 개선하는데 도움이 되는 음식을알아보겠습니다. 자세한 내용은 음식의 이름을 클릭하면 제블로그 링크로 이동됩니다. 첫번째 ★-멸치-★ 멸치의 ..

이번 꿀정보는 녹용효능입니다. 녹용은 사전적 정의로는 단순하게 그늘에서 말린 사슴의 뿔 입니다. 뿔을 짜르기도 하지만 보통은 늦봄에 저절로 떨어지는 녹용을 사용합니다.그리고 그자리에 새로운 뿔이 자라는데 이때 자라는 뿔을 녹용이라고 합니다.칼슘이 매우 많기로 알려져 있고 녹용은 한방에서는 귀한재료 이며 대표적인 천연강장약 입니다. 주요성분 으로는 아미노산,폴리펩티드,당류,지질,폴리아민 등 다양한 성분이 있으며,녹용의 대표적인 효능으로는 강장작용, 항염증 작용,골다공증 완화,상처회복 등 최소 10가지 이상의 효능을 가지고 있습니다. 녹용효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-면역력증가-★ 녹용의 대표적인 효능인 면역력증가부터 알려드리겠습니다. 녹용은 한방에서도 귀한 약재로 쓰이며,어떤 약재랑도 ..