지식뱅크 생활꿀팁

이번 건강 꿀 정보는 감자효능 입니다. 감자는 신이 주신 야채가 아닌가 싶습니다.전세계들이 가장좋아 하는 재료이고,가장 많이 재배해서 먹는 야채 입니다.감자의 제철은 6월에서 10월 정도라고 하는데 요즘에는 워낙에 스마트팜이나 하우스재배 기술이 좋아서 1년 365일 언제든 먹을수 있습니다.그래도 6월~10월에 수확한 햇감자는 비타민C가 사과보다 무려 3배정도가 많다고 하니 제철에 더 많이 먹으면 좋습니다.감자는 전세계 기준 요리법이 수백가지가 넘을정도로 다양한 요리 방법이 있습니다.감자그라탕.감자볶음.감자조림.감자국.감자튀김 등 감자뒤에 어떤 이름을 붙이던 요리가 되는 마법의 재료 입니다.이런 마법의 재료는 요리법만 많은게 아니라 영양소까지 매우 풍부합니다.감자에는 우리 몸에 건강한 탄수화물과 단백질 그..

이번 꿀정보는 감자효능입니다. 전세계인들이 가장좋아하는 식재료중 하나이고 인류가 사랑하고 지켜야 할 식재료가 아닌가 싶습니다.바로 감자인데요. 어느 요리에 넣어도 맛있고 그냥 쪄서 먹어도 맛있는 감자 알고먹으면 더 맛있을 감자여서 감자효능을 적어보려고 합니다. 감자의 제철은 6월부터 10월부터인데요.제철이 아니여도 언제든 맛이 일정하고 쉽게 구할수있는 최고의 식재료 입니다. 그런데 감자를 많이 섭취하게 되면 비만과 당뇨에 걸릴 확률이 높으니 뭐든 적당히 먹는게 좋습니다. 감자효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-피로회복-★ 감자에도 피로회복에 좋은 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다.단 2개만 먹어도 하루 비타민C 섭취량을 다채울수 있다고 하니 드시면서 오늘 하루 비타민C는 다먹었어! 하고..