지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 변비에 좋은음식입니다. 현대인들이 식습관이나, 스트레스 등으로 변비에 걸리기 쉬운데요 변비가 있다면 병원에 가서 치료받는것이 가장 좋은 방법 이지만 음식 조절을 잘 하거나 변비에 좋은 음식 들을 섭취하는 것도 좋은 방법인 것 같습니다. 변비는 단백질과 식이섬유가 함유되어 있는 음식이 변비 예방에 도움이 됩니다. 변비에 좋은 음식하면 뭐가 생각나시나요? 저는 고구가마 떠오릅니다. 그런데 그뒤로는 생각이 잘안나지 않으신가요? 변비에 좋은음식 검색하고 꾸준히 섭취해 변비에 도움이 됐으면 좋겠습니다. 자세한 내용은 음식의 이름을 클릭하면 제블로그 링크로 이동됩니다. 첫번째 ★-고구마-★ [고구마 글씨를 클릭해주세요] 변비에도 좋고 간식으로도 좋은 고구마 요즘 고구마를 말린 고구마 츄가 너무 맛있더..