지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 혈관질환에 좋은 음식입니다.대표적인 혈관질환의 종류 4가지는 관상동맥질환, 뇌혈관 질환,동맥경화증, 말초혈관질환이 있습니다. 또한 혈관질환의 조기증상도 있는데요 냉감과 저림 증상이 있거나, 눈 흰자위가 빨갛거나,다크서클이 생기면 혈관질환을 의심해 볼 수 있다고 합니다. 혈관건강에 좋은 음식 또는 식습관 하면 무엇이 생각나시나요? 현미나 보리가 들어간 밥을 시작으로 등푸른 생선, 미역, 다시마 등해조류 반찬을 섭취하고, 사과 또는 토마토로 식단을 꾸리면혈관건강에 도움이 된다고 합니다. 정확하게 어떤 음식들이혈관질환에 도움되는지 잘 모르지 않으신가요? 혈관질환에 좋은음식들만 모았습니다. 자세한 내용은 음식의 이름을 클릭하면 제블로그 링크로 이동됩니다. 첫번째 ★-초석잠-★[초석잠 글씨를 클릭해..