여성질환에 좋은 효능 5가지 꿀정보

이번 꿀정보는 여성질환에 좋은 음식입니다.

요즘 여성분들이 생리통으로 많이 고통을 겪고 있으며, 생리불순,

생리 주기 등으로 예민해지게 만드는 질환이기도 합니다.

또한 여성 생식기에 일어나는 질환의 총칭인 부인병은 일반적으로

내과에서 다루는 질환이지만 호르몬이나 자율신경 실조로 인한 여성

특유의 증세, 불임증, 비만증, 피부질환등을 대표적으로부인병이라고

합니다.

여성으로 태어나 원하지 않아도 질병을 가질 수 있는데요

병원에서 치료가 우선이지만 여성질환을 예방하는데 도움이 되는

음식을 알아보도록 하겠습니다.

자세한 내용은 음식의 이름을 클릭하면 제블로그 링크로 이동됩니다.

 첫번째 ★-바질-★

바질은 허브의 한 종류로 잎은 향긋하고 상큼한 향에 약간 매운

맛이 나는 식물인데요 생리불순, 갱년기, 수족냉증과 같은 여성

질환을 예방하고 개선하는데 도움을 줍니다. 

 

두번째 ★-쑥-★

 

쑥 성인병을 예방하는 3대 식물중 하나이며 따뜻한 성질을 지닌 쑥을

먹으면 여성분들에게 생길 수 있는 질환 생리불순, 생리통 완화 등

부인병등을 예방하는데 도움이 됩니다.

세번째 ★-당귀-★

 

여성분들은 한달에 한번 생리를 하게되는데 대부분이 생리통으로

고생하고 있는데요 당귀는 생리통을 완화하는데 효과적입니다.

 

네번째 ★-석류-★

 

석류는 여자를 위한 과일이라고 불리며 여성에세 좋은 성분을

다량 함유 하고 있는 과일중 하나입니다. 석류에는 천연 에스트로겐

이라고 불리는 엘라그산이 풍부하게 함유되어 있어 갱년기 증상을

완화하는데 효과적이며, 생리통과 생리불순을 완화하는데 도움이

됩니다.

다섯번째 ★-히비스커스-★

 히비스커스는 조금 생소한 식물인데요 열대지방에서 널리 재배되며

한국에서도 재배가 되고 있습니다. 새콤달콤한 맛을 내며 주로

차로 우려 마시는데요 여성분들의 생리 불순을 개선하는데 효과적

이며 불규칙한 생리 주기를 규치적으로 만드는데 도움이 됩니다.

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아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다!

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