구기자 효능 6가지 꿀정보

이번 꿀정보는 구기자효능입니다 

주로 약재로 쓰이는 구기자는 하수오, 인삼과 함께 3대

명약으로 불립니다 구기자에는 베타인 성분이 풍부한데요

베타인은 간에 지방이 축적되는것 억제 해주는 성분입니다

구기자는 열매이름이며 나무 이름은 구기자나무

나무 이름이 열매이름에서 파생될만큼 열매의 존재의의가 

큰데요 바로 구기자 효능때문입니다 대표적으로 알려진

구기자 효능은 피로회복,지방간예방,혈압조절등이 있습니다

구기자효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다

 첫번째 ★-만성피로개선-★

구기자 효능중에 대표적인게 바로 피로회복 인데요

구기자에는 비타민 C가 풍부해 피로 회복에 매우 효과적입니다

만성피로로 고생하시는분들이 매일 차로 마시면 

만성피로개선에 도움을 줄수있습니다

두번째 ★-간기능개선-★

구기자 효능중 두번째로 대표적인게 바로 간기능개선입니다

구기자에는 베타인 성분이 매우 풍부한데요 베타인 성분은

간에 지방이 축적되는걸 억제 해주어 각종 간질환 예방에 

도움을 주며 간건강에도 매우 효과적입니다

 

세번째 ★-집중력향상-★

평상시 집중을 못하시는분들 갑자기 요즘들어 집중력이 떨어진분들

수험생 분들이라면 구기자효능에 집중해주시길 바랍니다

구기자 씨앗 속에는 리놀렌산 이라는 성분이 뇌 조직을

구성하는 성분을 합성하고 기억력과 집중력을 향상시키는데

도움을 준다고 합니다

네번째 ★-혈압조절-★

혈압은 혈액이 혈관 속을 흐르고 있을때 혈관벽에 미치는 압력을

말합니다 혈압은 너무 높아서도 너무 낮아서도 안되고

일반적으로 정상적인 수축기 혈압은 120mmHg, 확장기 혈압은 80mmHg,

정도 인데요 구기자 효능에는 비타민C와 루틴등이 들어있어

혈관을 튼튼하게 해주어 저혈압에 매우 효과적입니다

 

다섯번째 ★-시력회복-★

컴퓨터앞이나 하루종일 스마트폰을 많이하는 현대인들은

눈건강이 매우 안좋습니다 아직까지 명확할만한 치료법도 없는데요

그래서 눈은 미리예방하는법이 최고의 치료법이라고도 합니다

구기자 효능중에 시력개선을 해주는효능이 있는데요

바로 눈건강 하면 떠오르는 베타카로틴이 풍부해 

눈건강과 시력회복에 매우 효과적입니다

 

여섯번째 ★-정력향상-★

구기자는 '혼자 사는 남성이 먹으면 안되는 것'

'과실 비아그라' 라고 불릴정도로 구기자 효능이 대단한데요

구기자에는 간장과 신장을 보호해 주어 양기회복에 매우효과적입니다

 

마지막 꿀정보

아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다!