서리태효능 6가지 꿀정보

이번 꿀정보는 서리태효능입니다.

서리태는 검은 콩 인데요 껍질은 검정색이지만 속이 파란색으로

속청이라고 부르기도 합니다. 서리태는 생육 기간이 길어서

10월경 서리를 맞은 뒤에나 수확을 할 수 있으며, 서리를 맞아

가며 자란다고 하여 서리태라는 명칭이 붙여졌다고 합니다.

며칠전에 이영자가 나오는 프로그램중에서 서리태 콩물을

마시는데 아주 고~소한 맛이 일품이라고 합니다.

서리태는 과하게 섭취하면 살이 찌거나 설사를 유발하기도

하여 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 다양한 효능이 있는

서리태 평상시에 밥과 함께 꾸준히 섭취해 보세요.

서리태효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다.

첫번째 ★-노화방지-★

서리태에는 안토시아닌 색소가 다량 함유되어 있어 우리몸의

유해한 활성산소를 제거하고 세포손상을 막아주어 꾸준히

장기 복용 하면 노화를 방지하는데 도움이 되며, 피부를

부드럽게 하는 효과가 있습니다.

 

두번째 ★-항암효과-★

서리태에는 이소플라본 이라는 성분이 함유되어 있는데요

이 성분은 강력한 항암작용을 하여 각종 암 세포의 증식을

막아주며 암을 예방하고 개선하는데 아주 탁월한 효능이

있습니다. 특히 여성분들의 유방암 예방에 아주 좋다고 하니

여성분들이 자주 섭취하시면 도움이 됩니다.

세번째 ★-여성질환-★

서리태에는 여성호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 하는

아이소플라본이라는 콩 단백질도 다량 함유되어 있습니다.

이로 인해 여성분들에게 오는 갱년기 완화에 도움이 되며

네번째 ★-탈모방지-★

서리태에는 플라보노이드라는 성분이 함유되어 있는데요

이 성분은 원활한 혈액순환을 돕고 두피 건강에 효과적 입니다.

또한 모발 건강에 도움이 되는 아르기닌과 시스테인 아미노산이

다량 함유되어 있어 두피를 자극해 모발이 자라나도록 해주며

탈모예방에 좋습니다. 탈모가 진행중인 분들, 모발이 얇고

잘 빠지는 분들이 섭취하시면 도움이 됩니다.

다섯번째 ★-치매예방-★

서리태에 함유되어 있는 레시틴 성분은 두뇌에 영양 공급을

하여 건강한 두뇌 유지를 돕는 효능이 있습니다. 요즘 전세계

3초마다 한명씩 치매 환자가 증가한다고 하는데요 서리태에는

치매를 예방하는데 도움이 되기 때문에 자주 섭취하시면 좋습니다.

여섯번째 ★-변비예방-★

요즘 현대인들이 자주 걸리는 병 중에 하나는 변비입니다.

변비도 다양한 종류가 있는데요 나는 변비가 없어 하시는 분들도

병원가서 진료를 받으면 변비가 맞을지도 모르는데요 서리태에는

섬유소가 다량 함유되어 있어 장 운동을 활발하게 해주어

변비를 개선하고 예방하는데 도움이 됩니다.

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아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다!

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