보이차효능 6가지 꿀정보

이번 꿀정보는 보이차효능입니다.

중국인들이 즐겨마시는 차 중에 하나는 보이차 입니다.

흔히 오래 묵을수록 맛이나 향, 약효가 더 뛰어난 차로 알려져

오래된 차들은 엄청나게 비싼 가격으로 판매된다고 합니다.

다이어트와 항암에 효과가 있다는 얘기가 널리 퍼지면서 최근

중국에서 몇년 사이에 보이차 열풍이 불었다고 합니다.

요즘 한국에선 보이차로 다이어트 하는데 관심이 많은데요

차로 우려 마시는 경우, 분말 형태의 가루, 알양형태의 정제

등으로 다양하게 섭취합니다. 하지만 보이차는 카페인을 포함

하고 있기 때문에 임산부, 수유여성, 어린이, 질병치료 중인

환자분들은 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.

보이차효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다.

첫번째 ★-노화방지-★

보이차에는 카테킨 성분이 다량 함유되어 있어 체내에

활성산소를 제거하는데 도움이 됩니다. 폴리페놀 성분도 다량

함유되어 있어 노화를 억제하고 깨끗하고 맑은 피부를 유지

하는데 도움이 됩니다.

 

두번째 ★-암예방-★

보이차에는 플라보노이드, 카테킨, 카페인, 탄닌, 비타민C

등이 다량 함유되어 있습니다. 이 성분들은 암을 예방하고

치료하는데 도움이 됩니다.

세번째 ★-다이어트-★

보이차에는 갈산이라는 성분이 함유되어 있습니다.

이 성분은 체내 지방 흡수를 막아주는 효과가 있으며, 체지방을

배출해 줍니다. 또한 카테킨이라는 성분도 함유되어 있는데요

이 성분은 비만을 억제시켜주는 효능이 있어 체중을 조절하시는

분들이 자주 섭취하시면 다이어트에 도움이 됩니다.

네번째 ★-변비예방-★

현대인들이 자주 걸리는 질병중 하나가 변비인데

보이차에는 식이섬유 또한 다량 함유되어 있어서 장의 연동

운동을 촉진시켜 장운동을 활발하게 해주고 노폐물을

배출하는데 효과적이며 변비를 개선하고 예방하는데

도움이 됩니다.

다섯번째 ★-불면증완화-★

보이차에는 테아닌 이라는 성분이 함유되어 있는데요

수면을 유도하는 물질이라고 알려져있는 멜라토닌의 분비를

도와주고, 스트레스나 예민한 신경을 완화하는데 도움이 됩니다.

또한 심신안정과 불면증 완화에 좋은 효과가 있습니다. 평소에

불면증으로 고생하시는 분들이 자주 드시면 좋습니다.

여섯번째 ★-숙취해소-★

보이차는 알코올의 분해를 돕고 우리몸의 해로운 기름기를

제거해주는 효능이 있습니다. 또한 알코올 성분을 외부로

배출시켜주어 숙취를 빠르게 회복할 수 있도록 도와줍니다.

숙취로 인한 갈증도 해소된다고 하니 술마신 후에 섭취하면

좋습니다.

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아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다!

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