지식뱅크 생활꿀팁

이번 건강 꿀 정보는 라즈베리효능입니다. 우리나라에서는 산딸기나 복분자 열매를 영어로 라즈베리라고도 하는데요.정확히 말하면 완벽하게 같다고는 할수 없지만 같은 과에 있는 과일 이라고 합니다.크게 구분 짓지 않는 이상은 가볍게 같은 종류라고 생각하시면 될 것 같습니다.보기에 정말 이쁘게 생긴 과일인데요.맛도 영양도 매우 풍부해 슈퍼베리라고 불릴정도 입니다.라즈베리는 맛이 달고 상큼한게 특징이고 주로 잼이나 주스,토핑 등으로 많이 사용되고 있습니다.주 영양소로는 비타민K,비타민C,망간,마그네슘이 풍부해서건강베리로써 블루베리 만큼 많이 먹는 열매 중 하나 입니다. 정확하진 않지만 유럽에서 처음 재배 되었다는 설이 가장 유력하다고 합니다.라즈베리효능은 생각보다 다양한데요.주된 효능을 나열해보면 심장병 예방 노화..