오미자 효능 6가지 꿀정보

 

이번 꿀정보는 오미자효능 입니다 

오미자 효능을 말씀드리기전에 일단 오미자가 왜

오미자 인지부터 알려드리겠습니다 한자로 풀이해보자면

五味子 다섯오,맛미,아들자, 다섯가의 맛을 가졌다는건데요

단맛,신맛,쓴맛,짠맛,매운맛 이 있다고 합니다 그중에서

신맛이 가장 강합니다

 

 

오미자 법는법은 주로 차로 먹으며 꿀물에 타먹으면

여름철에 입맛없을때 식욕을 불러오기에 매우 좋습니다

오미자 효능중 대표적인것은 관절염예방,간기능회복

피부미용,피로회복,다이어트,기관지개선,눈건강등

여름철 뿐만아니라 평상시에 꾸준히 먹으면 

각종 질병예방에 매우 효과적입니다

 

 

오미자효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다

 

 

 첫번째 ★-피부개선-★

 

남자 여자 할것없이 요즘에는 다들 피부에 관심이 많습니다 

화장품도 좋은거 발라보고 피부에 좋다는것도 이것저것 먹게

되는데요 오미자 효능에는 피부가 좋아지는 효능도있습니다

오미자에는 라그란 이라는 성분이 매우 풍부해서 우리몸에 

오게되면 황산화 물질로 바뀌어 세포 손상을 막고 피부 노화를

막아주어 자외선등으로 손상된 피부를 회복하기에 매우효과적입니다

 

 

반응형

 

 

두번째 ★-기억력개선-★

 

나이가 들면 기억력이 떨어지고 집중력도 감소 합니다

별거 아닌거 같지만 결국은 치매로 이어집니다 

그런데 오미자 효능에는 기억력감퇴 증상을 호전시켜주고

집중력감소까지 막아주어 기억력개선에 매우 효과적입니다

 

 

 

 

세번째 ★-다이어트-★

 

오미자는 맛도 좋을뿐만 아니라 칼로리가 매우 낮고

영양소도 풍부해 다이어트 하시는 분들은 차로 만들어

수시로 마시면 다이어트에 매우효과적입니다

 

 

네번째 ★-기관지개선-★

 

미세먼지뿐만 아니라 길거리 흡연하시는분들때문에 

목이 칼칼하고 기침과 가래가 생기는 경우가 많은데요

오미자 효능에는 이러한 증상들을 완화시켜주는 성분이 있는데요

바로 쉬자드린 이라는 성분입니다 기도를 깨끗하게 해주고

폐에서 분비된 점액을 제거하여 기관지개선에 매우효과적입니다

 

 

다섯번째 ★-면역력개선-★

 

우리몸은 면역력이 약해지면 기관지를 통해 바이러스가

침투하게 됩니다 그렇게 되면 각종질병에 시달리게 되는데요

오미자에는 항상화 성분이 있어 면역력을 키워주어 

감기나 각종 질병으로부터 예방해줍니다 꾸준히 복용하면

면역력이 낮아지면 자주 걸리는 감기에 매우효과적입니다

 

 

여섯번째 ★-간기능개선-★

 

만성피로의 원인은 매우 많지만 대표적인게 간기능의 약화인데요

오미자에는 그런 간기능을 회복 및 개선해주는 성분이 있습니다

바로 시잔드린이라는 성분인데요 시잔드린은 간세포 파괴를 막아주고

 재생을 도와주는 성분입니다 그래서 각종 간질환 예방에 좋으며 숙취로 

고생할때 차로 다려서 마셔주면 매우 효과적입니다

 

 

마지막 꿀정보

 

아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다!