부추효능 6가지 꿀정보

 

이번 꿀정보는 부추효능입니다.

부추는 파를 줄여놓은 듯한 생김새를 가지고 있는데요

부추는 성질이 약간 따뜻하고 맛은 시며 맵고 떫다고 기록

되어 있는데요 부추는 음식과 함께 곁들여 먹고, 혼합하여

반찬으로 만들어 먹습니다. 부추와 잘 어울리는 음식은

잔새우, 쇠곡, 돼지곡, 닭고기, 생선, 두부, 버섯 등과 같이

볶아 먹으면 아주 맛있습니다. 

 

부추의 냄새는 조금 유황화합물로 독특한 향미가 있는 식품

입니다. 부추는 마늘과 비슷한 강장효과가 있습니다. 부추에는

어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다.

부추효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다.

첫번째 ★-간건강-★

부추에는 비타민A, 비타민C와 황화합물 같은 성분들이

풍부하게 함유되어 있어 해독의 효능이 뛰어납니다.

회식으로 인해 과음을 하거나 평소에 음주를 좋아하는 분들이

부추를 많이 섭취하시면 도움이 됩니다.

 

두번째 ★-암예방-★

부추에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있는데요

이 성분은 강력한 항산화 물질로 체내의 활성산소를 제거해주고

암세포의 증식을 억제하고 막는데 효과적 입니다.

 

 

세번째 ★-빈혈예방-★

부추에는 헤모글로빈의 구성 성분인 철분이 다량 함유되어

있어 빈혈을 예방하는 효능이 있습니다. 빈혈은 특히 어지러움증을

동반하기 때문에 빈혈로 고생하시는 분들이 자주 섭취하시면

빈혈을 예방하는데 효과적 입니다.

네번째 ★-식욕증진-★

봄철 여름철 입맛이 떨어지기 쉬운데요 부추는 식욕을 돋궈

주고 몸 속 소화액의 분비를 도화 소화를 증진시키는데도

효과적 입니다. 또한 항균작용으로 더부룩한 속의 답답함을

완화시켜주고 식욕을 회복해주는 효과도 있습니다.

 

다섯번째 ★-피부미용-★

부추에 함유되어 있는 비타민A는 피부의 저항력을 높이고

미타민C가 자외선으로 인해 증가하는 멜라닌 색소를 억제

시켜주어 피부가 손상되는 것을 예방하고 하얗고 투명하게

가꾸는데 많은 도움이 됩니다.

 

여섯번째 ★-여성건강-★

부추의 효능중 또다른 하나는 여성분들의 건강에 도움이 되는데요

생리통을 완화하는데 효과적 입니다. 부추는 따뜻한 성질을

가지고 있어 음식을 섭취했을 때 혈액 순환을 원활하게 해주어

피를 맑게 해줍니다. 생리중 허리통증, 아랫배 통증을 완화하는데

효과적이기 때문에 여성분들이 자주 섭취하시면 좋습니다.

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아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다!

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