한라봉효능 6가지 꿀정보

이번 꿀정보는 한라봉효능입니다.

한라봉은 우리나라 제주도 특산물 입니다.처음에 판매할때는

통일된 명칭이 없었지만 1996년부터는 한라봉으로 정식명칭으로 

지정하고 판매했습니다.봉긋하게 솟아 오른 모양이 마치 

한라산과 비슷하다고 해서 한라봉으로 붙여진 이름입니다.

한라봉은 12월부터 3월까지가 제철인 과일 입니다.

껍질이 얇은게 당도가 높으니까 구매하실때 참고해보세요.

한라봉은 요즘같이 날씨가 급격하게 추워져 감기에

걸리게 좋을때 드시면 감기예방에 매우좋습니다.

비타민C가 매우 풍부합니다.

한라봉효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다.

 첫번째 ★-다이어트-★

한라봉은 맛도좋고 영양분도 풍부한데 다이어트에도

좋습니다.100g에 51kcal 밖에 되지 않아 겨울철

다이어트 식단에 넣으시면 가격도 저렴하고 열량도 낮아

다이어트에 효과적입니다.

두번째 ★-감기예방-★

한라봉효능에는 감기예방에 좋은 비타민C가 풍부해 

겨울철에 감기를 달고 사시는분들께는 매우 좋습니다.

세번째 ★-눈건강-★

요즘처럼 건조한날씨가 되면 코도 건조하고 

눈도 건조해져 안구건조증에 걸리기 쉽습니다.한라봉효능에는

비타민A가 풍부해 눈의 피로를 해소해주고 맑게해주는 효능이

있어 눈건강에 도움을 줄수있습니다.

네번째 ★-빈혈예방-★

어지러움증이 자주 지속되면 빈혈을 의심해보아야

합니다.평소에 빈혈이 있으신분들은 한라봉효능을

꼭 기억하세요.한라봉에 들어있는 비타민C 성분은 

철분이 흡수되는걸 도와주어 빈혈에 좋습니다.

브로콜리와 곁을이면 상호작용을해 영양보완에도

좋습니다.

다섯번째 ★-피로회복-★

이유없이 계속 졸리고 피로가 쌓이는 만성피로가 

의심되시는 분들은 한라봉효능을 기억해보세요.

한라봉에 들어있는 비타민C는 몸속 활성산소를 제거해주어

피로감을 없애 피로를 풀어주는데 도움을 줍니다.

여섯번째 ★-콜레스테롤감소-★

한라봉효능에는 비타민P가 함유되어있습니다.

비타민P는 몸속에 지방을 축적시키는걸 억제해주고 

혈중 콜레스테롤을 낮춰주고 각종 성인병 예방에 좋습니다.

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마지막 꿀정보

아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다!

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