고수효능 6가지 꿀정보

이번 꿀정보는 고수효능입니다.

아마 쌀국수가 우리나라에 들어오면서 고수라는 이름이

알려진거 같습니다. 그전까지는 배우 고수....죄송합니다.

고수는 호불호가 정말 심하게 차이나는거 같습니다.

제 경우에는 호 입니다. 특유의 향이 너무 좋고 야채를 좋아하는

저에게는 먹으면서 건강하다는 느낌이 받아서 그런지 정말 

쌀국수 먹을때 꼭 넣어서 먹습니다.

근데 그냥 먹기에는 뭔가 부족해서 고수효능이 무엇인가 한번

알아보았습니다.중국인들은 거의 모든 요리에 넣어먹는다고 합니다.

중국말로는 샹차이라고 하니까 중국여행때 고수를 먹고싶지 않으면

노 샹차이 라고 말하시면 됩니다.

고수효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다.

 첫번째 ★-고혈압예방-★

고수효능에는 콜레스테롤을 낮춰주는 효능이 있어

고혈압을 예방해줍니다.

두번째 ★-입냄새제거-★

입냄새의 원인중에 하나가 위장이 좋지 않아서 속부터

냄새가 올라오는 경우가 많습니다.양치를 잘 안해서 나는건

양치를 하면되지만 속이 안좋아서 나는 냄새는 위장을 건강하게

해야하는데요.고수효능에는 위장을 튼튼하게 하는 효능이 있어

입냄새 제거에 탁월합니다.

세번째 ★-불면증개선-★

고수에 들어있는 리나룰 성분은 마음을 진정시켜주는

효능이 있어 평소에 불면증이 있으신분들에게는

매우좋습니다.

네번째 ★-감기예방-★

고수효능에는 감기예방도 있는데요.고수 속에들어있는

쿼시틴과 켐퍼롤 이라는 천연 항히스타민제을 함유하고

있어 감기예방 뿐만 아니라 가려움증,아토피등에도 

좋습니다.

다섯번째 ★-뼈건강-★

뼈건강에 좋은 칼슘 성분을 풍부하게 함유하고 있는

고수를 꾸준히 섭취하시면 성장기 어린이 뿐만 아니라 

성인들 골다공증 예방에도 좋습니다.

비타민 K,D도 많아 다른식품에 비해 뼈건강에 좋습니다.

여섯번째 ★-위장건강개선-★

고수는 한방에서 호유실이라고 해서 위장을 튼튼하게 

해주고 소화를 잘되게 해주는 약재로 쓰입니다.

위장이 좋지 않으신분들은 고수를 드셔보시길 바랍니다.

위장건강에 도움을 줄수있습니다.

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아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다!

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