아사이베리 효능 6가지 꿀정보

이번 꿀정보는 아사이베리효능 입니다 

아사이베리는 의아해 하시겠지만 야자수 열매중에서도

특별한 야자수라고 합니다 브라질 원주민들이 '생명의 나무 열매'

라고 부를정도로 유명하고 효과가 매우 탁월해서 슈퍼푸드 중에

대표적인 슈퍼푸드 입니다 맛은 딸기와 초콜릿을 합한 맛이고

 달달하면서 맛이 특이 하다는데

생각만해도 행복한 맛인데 여기에 아사이베리는 효능까지 매우 좋습니다

대표적인 효능으로는 피부미용,시력회복,심장질환,다이어트

콜레스테롤 조절,항산화 기능,항염증 효과등

슈퍼푸드 답게 효능이 참많습니다 또 우유랑 비교했을때

지질이 3배,탄수화물 7배,철이 119배,비타민 B1이 9배

비타민C 가 무려 8배나 있다고 합니다

아사이베리효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다

 첫번째 ★-눈건강-★

아사이베리효능에는 성분은 눈의 피로를 줄여주고 로돕신 성분의 

재합성을 도와 시력회복에도 도움을 주며 또한

안토시아닌 성분이 풍부해 눈에 피로가 쌓이지 않게

 막아주며 시력이 떨어지는걸 막아주어 눈건강에 매우 효과적입니다

 

두번째 ★-노화방지-★

아사이베리효능에는 안토시아닌,폴리페놀,비타민C 등이 

매우 풍부합니다 그런데 이 성분들이 아주 강력한 황산화작용을

해주어 몸에 있는 활성산소를 없애주어 노화방지에 매후 효과적입니다

 

 

 

세번째 ★-다이어트-★

아사이베리는 슈퍼푸드 답게 영양소가 골고루 있을뿐만 아니라

그 함량이 다른 일반식품에 비해 매우 높습니다

영양소는 풍부한데 맛도 좋고 칼로리와 당이 낮고 또 

콜레스테롤 분해 능력도 있어 다이어트에 매우 효과적입니다

 

네번째 ★-항암효과-★

아사이베리는 원주민들이 '생명의 나무 열매' 라고 부를정도로

효능에 많은 슈퍼푸드인데요 슈퍼푸드들은 공통된 부분이 많지만

그중에서도 많은 사람들이 관심이 있는 항암효과가 공통적으로 다있습니다

항산화기능을 하는 폴리페놀이 매우 풍부해 암세포의 증식을 막아주고 

세포들의 산화를 막아주어 항암효과에 매우 효과적입니다

 

다섯번째 ★-피부미용-★

피부가 좋으려면 여러조건들이 있겠지만 그중에서도 비타민C

를 꾸준히 잘 먹어주어야 하는데요 아사이베리에는 슈퍼푸드 답게

비타민C 함량도 매우 높고 항산화 성분이 풍부해 활성산소를

없애주어 매끈하고 깨끗한 피부에 매우 효과적입니다

 

여섯번째 ★-정력향상-★

남자의 힘이라고 하면 다들 아시다시피 정력이라고 합니다 

그런데 아사이베리에는 비아그라처럼 혈액량을 늘려주어 

빠른시간내에 발기를 도와주며 정력과 노화방지에 좋은

비타민E 성분이 장어의 6배가 들어있어 정력향상에 매우 효과적입니다

 

마지막 꿀정보

아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다!