히비스커스효능 6가지 꿀정보

이번 꿀정보는 히비스커스효능입니다.

히비스커스는 열대지방에서 널리 재배되고 있으며 한국에서는

온실에서 분재로 가꾸고 있습니다. 또한 이집드의 아름다운

[신] 과 [달다] 의 함성어에서 유래된 꽃이며, 새콤달콤한 맛을

내고 주로 차로 마십니다. 

히비스커스는 무궁화와 비슷하게 생겨서 무궁화속이라고도

불리며 부상화라고도 합니다. 또한 히비스커스에는 비타민A,

C, B1, B2, 안토시아닌, 폴리페놀, 오메가3, 6, 철분 등 다양한

성분이 함유되어 있습니다. 히비스커스에 어떤 효능이 있는지

알아보겠습니다.

히비스커스 효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다.

첫번째 ★-다이어트-★

히비스커스 꽃잎 성분에 하이드록시시트릭산 이라는

성분이 함유되어 있는데요 이성분이 필수 영양소인

탄수화물은 우리 몸에 지방의 형태로 쌓이는 것을

방지해주어 체중감량에 도움이 됩니다. 또한 갈산, 카테킨,

케르세틴 등의 성분이 함유되어 있어 체지방 분해에

효과적이고 콜레스테롤 수치를 조절해주는데 도움을 줍니다.

두번째 ★-여성질환개선-★

히비스커스는 신진대사를 원활하게 해주어 여성호르몬

생성을 도와 생리불순 개선에 도움을 주며, 불규칙한 생리

주기를 규칙적으로 만들어 줍니다. 현대인들이 과도한 업무와

스트레스로 인해 여성질환을 앓고 있는 경우가 많은데요

이런분들이 자주 섭취하시면 여성질환개선에 도움이 됩니다.

세번째 ★-피부미용-★

히비스커스에는 비타민C와 구연산 성분이 함유되어 있어

기미와 주근깨가 생기는 것을 막아주고 피부를 맑게 해주며,

피부 윤기를 유지 해주는 성분들이 함유되어 있어 피부트러블과

피부미용에 효과적 입니다.

네번째 ★-고혈압예방-★

히비스커스는 칼륨과 콜레스테롤 제거하는 효능이 있어

혈압 수치를 정상으로 조절해주며, 혈관을 맑고 깨끗하게

해주어 고혈압이나 동맥경화, 심혈관 질환 같은 각종

성인병 예방에 효과적 입니다.

다섯번째 ★-해열효과-★

히비스커스 차는 면역력 향상에 도움을 주어 감기를

예방해 주고 목감기, 인후염 등에 효과적입니다. 또한

해열작용을 해주어 감기로 인한 고열을 떨어트리는데

도움이 됩니다. 현대인들은 면역력이 약해 감기에 쉽게

걸리기 쉬운데요 이런분들이 꾸준히 섭취하시면 좋습니다.

여섯번째 ★-피로회복-★

히비스커스에는 구연산과 필수지방산, 단백질이 다량

함유되어 있어 피로를 풀어주며, 페력을 높여주는데 도움이

됩니다. 구연산은 근육의 피로를 풀어주어 신체의 피로도를

완화 시켜주는데 효과적 입니다.

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해열작용에 도움 되는 생강차

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고혈압예방에 좋은 곰취

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아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다!

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