귤피차효능 6가지 꿀정보

이번 꿀정보는 귤피차효능입니다.

귤피차는 귤껍질을 말려서 물에 끓여 다린 차입니다.10년~20년전부터

알맹이만 먹더니 요즘에는 껍질에 효능이 많다고 해서 껍질까지 섭취하는

식품들이 많은데요.실제로 껍질에 영양소가 더 많은경우도 있습니다.

귤에는 비타민C가 풍부하게 함유되어있지만 과육보다 껍질에 더많은 귤피차입니다.

귤피차 만드는법은 일단 껍질을 깨끗하게 씻고 과육을 섭취하세요.

그리고 난후 껍질을 햇볕에 말린후 한번더 씻어줍니다.나머지 먼지같은걸 

씻어내는과정입니다.그다음에는 중불로 20분 푹끓여서 꿀한스푼 타서 먹으면

겨울철 원기회복과 더불어 기침과 해결에 좋은 귤피차입니다.

귤피차효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다.

 첫번째 ★-감기예방-★

귤을 과육에도 비타민C가 많지만 껍질에는 더많이 함유되어있습니다.

겨울에 귤을먹고 껍질을 한곳에 모아 말려두어서 끓여 드시면

감기약이 따로 필요없는 귤피차 효능이 있습니다.

두번째 ★-기침완화-★

변비는 누구나 겪고 아주 흔한 질환입니다.평상시 습관이

가장중요한 질환중 하나인데요.시금치효능에는 다른채소에

비해 섬유소질이 많아 변비에좋은음식으로 알려져 있습니다.

변비가 잦으신분들은 식탁에 시금치를 올려보세요.

세번째 ★-피로회복-★

피로회복에 좋은 비타민C가 귤피차에 많아 감기예방은 물론

스트레스로 인한 피로회복에 좋습니다.꿀까지 한스푼 넣어 마시면

피로회복에 더욱좋습니다.

네번째 ★-소화촉진-★

귤피차는 한방에서 막힌 기를 뚫어주고 신진대사를 원활하게 해주어

소화촉진에 도움을 준다고 합니다.감기걸렸을때 몸속 장기들이 

기능들이 떨어지는데 소화기능회복에 좋은 귤피차효능이 있습니다.

다섯번째 ★-피부미용-★

귤피차에는 피부미용에 좋은 비타민C가 풍부해 멜라닌색로의 침착을

막아주고 피부세포를 보호해주어 겨울철 피부관리에 좋습니다.

여섯번째 ★-가습기-★

겨울에 귤을 많이 드시는분들은 집에 따로 가습기가 필요없습니다.

귤껍질에는 수분을 많이 함유하고 있어 건조한 방에 넣어두면 

가습기 역활은 물론 냄새제거에도 좋아 천연가습기로 귤껍질을 활용합니다.

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이번에는 귤을 알아보자!

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아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다!

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