지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 곰피효능입니다. 곰피는 오돌도돌한 잎이 재미있게 생긴 미역과, 다시마 같은 해조류 입니다. 봄이 되면 항상 만날 수 있는 먹거리로 봄을 알리는 대표적인 식품인데요 곰피는 조금 생소한 단어인 것 같습니다. 곰피는 물에 데쳐내어 쌈으로 싸먹거나 무쳐 먹는데요 곰피는 두부와 궁합이 잘 맞다고 하는데요 부족한 단백질을 두부가 채워주어 함께 먹으면 단백질을 보완 하는데 도움이 됩니다. 곰피는 겨울철이 제철이며 적당히 부드러우면서도 씹는 질감과 쌉싸름한 맛이 인기가 있다고 하는데요 대부분의 해조류가 찬 성질을 가지고 있어 배가 찬 분들이나 맥이 약한 분들이 소량 섭취 하거나 섭취하지 않는 것이 좋다고 합니다. 곰피효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-다이어트-★ 식이섬유소가 풍부하여 포만..