지식뱅크 생활꿀팁

이번 건강 꿀 정보는 체리효능입니다. 체리는 5월~7월 제철인 과일입니다.체리는 지금도 굉장히 비싸고 귀한데요.주로 케익에서나 한두개 먹지 대중적인 과일인 사과나 귤 보다는 판매량이 적어서 인지 몇개 없는데도 만원대가 금방 넘어 갑니다.체리는 원래 중앙아시아나 중동에서 자생하는 과일이였고 기원전 무려 7000년경부터 재배되기 시작했습니다.지금도 비싸지만 고대그리스나 로마 시절에는 더욱귀해서 귀족들이나 왕들만 먹을수 있었습니다. 보기만 해도 먹음직스럽고 시큼한 체리는 다양한 영양소가 많아 어린아이나 임산부에게 특히 좋은데요.비타민C 뿐만 아니라 A도 풍부하고 폴리페놀과 안토시아닌 같은 항산화 성분도 매우 풍부한 과일 입니다.체리는 주로 생으로 먹거나 설탕에 절여 케익에 토핑으로 올라갑니다.최근에는 주스나 ..

이번 꿀정보는 체리효능입니다.체리를 과일의 다이아몬드라고 부릅니다. 새콤달콤 맛있는체리! 저렴한 편은 아니지만 음료, 건체리 등 다양하게 섭취하고 있죠 여름이 제철인 체리는 신석기 시대부터 인류가 길러온 가장 오래된과일 중 하나입니다. 약으로 쓰였다는 기록도 있는데요모양도 예쁘고 색깔, 맛도 좋은 체리효능 알아보겠습니다. 체리효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-빈혈예방-★ 체내 산소를 공급해주는 헤모글로빈의 구성 성분인 철분이체리에 함유되어 있습니다. 체리에 들어있는 철분은 딸기의 6배,사과의 20배나 많이 함유되어 있습니다. 혈액 내에서 산소를운반하는 헤모글로빈을 충족시켜 빈혈 예방과 개선에 도움을 줍니다. 두번째 ★-심혈관질환예방-★ 체리에 함유된 안토시아닌과 펙틴 성분이 나쁜 콜레스테..