지식뱅크 생활꿀팁

이번 건강 꿀 정보는 오디효능입니다. 오디는 장미과에 속하는 낙엽성 관목으로 우리가 알고있는 뽕나무의 열매 입니다.예로부터 오디는 장수와 건강의 열매로 불릴만큼 영양소도 많고 영양소가 많은 만큼 효능도 굉장히 많습니다.오디의 제철은 보통 6월~8월 입니다.그러나 지구온난화로 날씨가 점점 더워져 5월~9월까지 잡기도 합니다.중국이 원산지 이며,한국에서도 쉽게 구할수 있고 오디는 주로 생으로 먹거나 한약재로 많이 쓰입니다.오디는 동의보감에 실릴정도로 그 효과가 뛰어 납니다.동의보감에는 혈액을 보하고 뼈를 튼튼하게 해주고,위장의 기운을 돕는다고 나와있습니다. 요즘에는 잼이나 술로도 담궈 먹기도 합니다.오디에 대표적인 영양소로는 칼륨,철분.비타민C,베타카로틴,안토시아닌,루틴,트립토판 등의 성분이 있습니다.워낙에..

이번 꿀정보는 오디효능입니다.오디는 뽕나무에서 자라는 6월의 대표 식재료이며 예로부터가치를 인정 받아왔는데요 소갈, 당뇨를 치료하는데 도움이된다고 기록되어 있습니다. 오디의 지름은 약 2cm로 처음에는녹색이다가 검은 빛을 띤 자주색으로 익습니다. 익으면 즙이풍부해지고, 당분이 들어있어 새콤달콤하고 신선한 향기가 납니다. 저도 어렸을 때 오디를 많이 먹었던 기억이 있는데요따먹으면 손이 검정색으로 염색되어 지워지지 않았었습니다.오디는 열매로 그냥 먹기도 하지만 술 또는 주스를 담궈먹기도 합니다. 오디의 효능이 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 오디효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-당뇨예방-★ 오디는 데옥시노지리마이신 이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 데옥시노지리마이신 성분은 혈당을 조절..