지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 돌배 효능 입니다. 돌배의 생김새는 작은 배처럼 생겼는데요 과육이 적고 떫은 맛을 가지고 있지만 기관지와, 소화를 돕는데 효과적인 식품입니다. 껍질이 팽팽하고 묵직한 것을 고르는 것이 좋고, 돌배에 상처가 없는 것이 좋습니다. 돌배는 차가운 성질을 가지고 있어 열이 많으신 분들이 섭취하시면 효과적입니다. 하지만 몸이 찬분들, 설사를 자주하는 분들이 과잉 섭취를 하게되면 증상이 악화되기 때문에 주의하여 섭취하는 것이 좋습니다. 돌배 효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-면역력강화-★ 폴리페놀이 다량 함유되어 있는 돌배는 유해물질과 활성산소를 제거하는 효능을 가지고 있어 체내 면역력을 높여주어 외부로 부터 오는 바이러스, 질병을 예방하고 막는데 효과적 입니다. 또한 면역력이 강해져..