지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 로메인 효능입니다.로마인들이 즐겨먹었던 로메인은 주로 샐러드나 샌드위치에 사용되며, 우리나라에서는 주로 쌈으로 자주 섭취하고 있는데요, 로메인특징은 잎이 매끄럽고 잎줄기는 두텁고 넓으며, 아삭하고 담백합니다.상추들과 달리 쓴맛이 적고 단맛이 나는 로메인은 비타민C가 풍부하여 피부 건조와 잇몸 출혈에 좋으며,산후 여성의 젖 분비량을 증가시켜주며 안구 건강에 도움이됩니다. 또 로메인에는 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 로메인 효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-불면증개선-★ 요즘 업무적인 스트레스와 인간관계 등에서 스트레스를 받기쉬운데요 이런 스트레스는 불면증을 가지고 오기도 합니다.불면증을 개선하기 위해 대부분 약을 선택하시는데요, 로메인에는긴장감을 풀어주는 락투신 이라는 ..