지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 리치효능입니다.리치는 주로 뷔페가면 흔히 볼 수 있는 과일중 하나인데요맛을 보면 호불호가 갈리는 과일입니다. 리치는 양귀비가 먹고예뻐졌다는 전설의 과일이라고 하는데요 껍질이 단단해 보이지만얇아 쉽게 깔 수 있고 속은 하얀색이며 말랑말랑합니다. 한국에서주로 보는 리치의 색은 갈색인데 현지에 파는 리치의 색은빨간색 입니다. 리치는 당분이 높아 당뇨병 환자들이 섭취하기에는 부적합한 과일중 하나입니다. 과다로 섭취하게 되면 실신, 저혈압, 발작등을 일으킬 수 있으니 주의하여 섭취하는 것이 좋습니다. 리치효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-시력보호-★ 리치에는 비타민A가 함유되어 있습니다. 비타민A는 눈의건강을 지키고 망막을 지켜주어 시력을 보호하는데 도움이됩니다. 또한 폴리페놀도 함..