지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 마효능입니다. 마는 끈적끈적하고, 속은 하얀 무같으며, 겉은 긴 고구마 같이 생겼습니다. 예전에 마를 갈아서 먹었던 기억이 있는데요 요구르트 같이 달달한 음료랑 섞어 먹으면 먹을만 하고 맛있습니다. 마는 주성분이 전분으로 비타민C가 풍부하고 아미노산, 칼륨, 철분, 비타민, 단백질, 지방, 인 등으로 구성되어 있습니다. 마효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-소화개선-★ 마에는 끈적끈적한 점액질인 뮤신이 나오는데요 뮤신은 위장의 점막을 보호해주고 재생하는 역할을 해주어 속이 쓰리 거나 위염이 있을 때 먹으면 증상을 호전시켜 줍니다. 저하된 위장의 기능을 회복해 주는데 도움을 주기 때문에 꾸준히 섭취하시면 좋습니다.