지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 치커리 효능입니다.치커리는 최근 건강식품으로 각광 받고 있는 채소로 카로틴과 철분이풍부하게 함유되어 있습니다. 주로 쌈에 이용하고 있으며 종류도 다양하며,쌉싸름한 맛이 입맛을 돋구어 줍니다. 요즘은 다이어트 식단으로도많이 이용하고 있습니다. 치커리는 눈건강에 비상이 걸리는 중년층이 꼭 챙겨먹어야 할 식품이라는 뉴스도 있는데요 천연 선글라스로 통하는 루테인이 풍부하기때문인데요 또 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 치커리 효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-혈관건강-★ 인티빈이라는 쌉싸름한 맛을 내는 성분은 강력한 항산화 작용을하여 혈관을 깨끗하게 해주며, 혈액의 순환을 원활하게 할 수 있도록도와주어 고혈압, 심장병 등의 심혈관질환을 예방하는데 효과적 입니다. 두번째 ★-장건강..