지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 캐슈넛효능입니다.캐슈넛은 인도, 브라질, 탄자니아 등에서 생산되는 견과류이며,구부러진 모양이 독특하나 희색을 가지고 있으며 다른 견과류에비해 식감이 소프트한 편이라고 합니다. 하루 견과 처럼 하루에견과류를 섭취할 수 있도록 간편하게 나온 식품이 있는데 꼭들어있는 견과류중 하나인 것 같습니다. 캐슈넛은 생김새가 재미있고 맛도 부드러워 아이들의 영양간식으로 어른들에게도 좋은 간식인데요 어떤 효능이 있는지알아보겠습니다. 캐슈넛효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-다이어트-★ 커슈넛은 콜레스테롤이 없고 섬유소질이 풍부하게 함유되어있어 다이어트, 체중 조절하시는 분들의 식단으로 아주좋은 견과류 입니다. 두번째 ★-성인병예방-★ 캐슈넛은 비타민K, 판토텐산, 리놀레산이 다량 함유되어있고 ..