지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 톳효능입니다. 바다에서 나는 톳은 칼슘, 요오드, 철 등의 무기염류가 다량 함유되어 있습니다. 식량이 부족했던 시절에 밥에 톳을 넣어 지어 먹기도 했다고 합니다. 톳을 신선하게 먹고싶다면 톳을 물에 불릴 때 식초를 약간 첨가하면, 비린 맛이 사라져 먹기 좋습니다. 보통 샐러드 또는 비빔밥으로 섭취합니다. 톳은 3~4월이 제철이며, 봄에서 초여름에 나는 것이 가장 연하고 맛있으며, 톳의 식감은 오도독 씹히고 짭짤한 맛이 아주 맛있습니다.톳은 바다의 불로초라고 불릴 정도로 효능이 좋다고 하는데요 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 톳효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-다이어트-★ 톳에는 식이섬유소가 다량 함유되어 있고 칼로리가 낮으며, 알긴산 이라는 성분이 지방 흡수를 억제해 주..