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캐모마일효능 6가지 꿀정보 본문
이번 꿀정보는 캐모마일효능입니다.
캐모마일은 드라마에서 나온 화장품 덕분에 알게 되었는데요
정신을 안정시키는 허브로 유명하며 부드러운 향은 차로
마시기도 하고, 생활 용품에도 이용되고 있습니다.
캐모마일의 어원은 Chamo 작은, mile 사과로 '땅에서 나는
작은 사과'라는 뜻을 가지고 있습니다. 향을 맡아보면 캐모마일
향이 사과향과 비슷하다고 합니다. 캐모마일의 효능 알아봅시다.
캐모마일효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다.
첫번째 ★-피부미용-★
캐모마일에는 카마아줄렌 이라는 성분과 타르펜 성분이
함유되어 있는데요 이 성분들은 체내의 활성산소를 억제해주고
세포의 재생을 돕습니다. 또한 피부를 진정 시켜주며 살균의 효능이
있어 캐모마일을 이용해 세안, 목욕을 하면 아토피, 여드름 등
피부질환을 개선하고 예방하는데 도움이 되며 피부를
매끄럽고 부드럽게 하는데 효과가 있습니다.
두번째 ★-염증예방-★
캐모마일은 소염작용 효과가 뛰어나 피부염 뿐만
아니라 구강염과 위염등 각종 염증성 질환을 예방하고
치료하는데 도움이 됩니다.
세번째 ★-불면증-★
캐모마일의 은은한 향이 심신을 안정되게 도와주며
우울증이나 불면증 등으로 고생하시는 분들 또는 예민하신
분들이 차로 자주 마시거나 캐모마일 말린 잎을 머리맡에
놔두고 자면 숙면을 취하는데 도움이 됩니다.
네번째 ★-생리통완화-★
캐모마일에는 글리신이라는 성분이 함유되어 있는데요
이 성분이 통증을 완화하는데 도움을 주어 여성분들이
대부분 앓고 있는 통증 중 하나인 생리통을 완화하는데
효과적 이며 이외에 치통, 두통등을 완화하는데도 좋습니다.
다섯번째 ★-위장기능-★
캐모마일에 함유되어 있는 아즈렌 이라는 성분은 위 점막을
강화시켜주고 위를 건강하게 해주며 소화를 도와줍니다.
대장 증후군이나 소화불량에 효과적으로 위장기능이 좋지
않은 분들이 차로 자주 섭취하시면 좋습니다.
여섯번째 ★-당뇨예방-★
캐모마일은 우림 몸안에 남은 포도당을 밖으로 배출시키는
효능이 있습니다. 꾸준히 캐모마일 차를 섭취한 사람들은
당뇨로 인한 합병증이 줄어들었다는 연구 결과가 있습니다.
당뇨병에 도움 되는 팥
위장기능에 좋은 박하
아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다!
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