칡즙 효능 6가지 꿀정보

이번 꿀정보는 칡즙효능입니다 

칡은 다년생 식물로서 겨울에도 얼어 죽지 않고 대부분의 줄기가 

살아남고 줄기는 매년 굵어줄기를 이루기 때문에

나무로 분류됩니다 칡은 오래전부터 구황작물로 식용되었고

자양강장제로 등 건강식품으로 주로 이용하구요

활용도는 딱히 많이 없어서 주로 차나 즙으로 많이먹습니다

칡즙 효능중 대표적으로 많이 널리 알려진게 갱년기완화

자양강장제,숙취해소,변비개선등이 있습니다 

한방에서는 뿌리를 갈근이라는 약재로 쓰고 

발한과 해열등의 효과가 있다고 합니다

칡즙효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다

 첫번째 ★-숙취해소-★

과도한 음주는 안좋다는걸 알지만 사회생활을

하다보면 어쩔수가없습니다 다음날 일어나면 숙취로 

고생하는분들은 칡즙효능을 집중하시길 바랍니다 

칡즙은 알코올 섭취를 줄여주는 성분인 이소플라본

성분이 풍부해 숙취해소에 매우효과적입니다

두번째 ★-변비개선-★

살면서 한번쯤은 변비로 고생한적이 있으실텐데요 

변비가 자주 발생되면 변을 볼때 불안해서 쉽게 재발되는

질병중 하나입니다 그래서 평상시에 관리가 중요한데요

칡즙 효능에는 식이섬유가 풍부해 꾸준히 차로 마시면

변비개선에 매우 효과적입니다

 

세번째 ★-다이어트-★

칡은 다른식품에 비해 칼로리가 낮고 식이섬유와 영양분도

풍부해 무리한 다이어트로 인해 부족해진 영양분도

채울수있어 다이어트에 매우효과적입니다

네번째 ★-갱년기증상완화-★

제2의 사춘기라고 불리는 갱년기는 호르몬의 이상으로

생기는건데요 칡즙에는 천연 에스트로겐 이라고 불리는

식물성 에스트로겐이 풍부해 꾸준히 섭취해주시면

갱년기와 폐경기 여성에서 매우 효과적이라고 합니다

 

다섯번째 ★-간기능개선-★

우리몸에서 간은 굉장히 많은 기능을 해줍니다 그런 간에

무리가 가게되면 각종 이상증이 생기는데요

칡즙 효능에는 이러상 증상들을 완화시켜주고 간을

튼튼하게 해주는 카네킨 성분들이 풍부해 

간기능 개선과 간을 튼튼하게 해주는데 매우 효과적입니다

 

여섯번째 ★-골다공증예방-★

연구에 의하면 칡즙 효능중 골다공증개선과 치료제 효능이

있다는데요 바로 다이제인 성분이 풍부해 인체에 칼슘섭취

흡수를 도와 골다공증예방및 치료에 매우효과적입니다

 

마지막 꿀정보

아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다!