핑거루트 효능 6가지 꿀정보

이번 꿀정보는 핑거루트효능입니다. 

아마 처음들어본 분들이 많으실텐데요.핑거루트란

동남아시에서 생강과의 식물로 주로 피클,카레,음료

등으로 아시아 전통요리로 이용됩니다.핑거루트의 이름은

사람의 손과 비슷하여 붙여진 것으로 알려져 있습니다.

핑거루트의 대표적인 효능은 바로 다이어트입니다.

핑거루트의 추출물인 '판두라틴'은 에너지 와 지방 대사에

중요한 역활을 하는 AMPK효소를 활성화시켜 체내 지방분해를

촉진시켜주고 새로운 지방이 생성되는것을 억제해주어 다이어트에

많은 도움을 줍니다.다른 효능으로는 위장장애나,근육통등에

효과가 있다고 합니다.

핑거루트효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다.

 첫번째 ★-다이어트-★

다이어트는 지방세포의 숫자를 줄이는게 아니라 

지방세포의 크기를 감소시키는것을 말합니다.그래서 요요현상은

숫자가 늘어나는게 아니라 크기가 원래 크기로 변하는것을 말합니다.

그런데 핑거루트 속의 판두라틴은 지방세포의 크기를 감소 시켜주어

다이어트에 매우 효과적입니다.

두번째 ★-근육량증가-★

다이어트를 하게 되며 수분과 지방뿐만 아니라 근육량도 감소

하게됩니다.그래서 미용상 좋지 않습니다.그런데 핑거루트는 골격에서

운동할 때 증가하는 효소를 증가시켜 근육량도 함께 증가합니다.

세번째 ★-피부미용-★

핑거루트는 피부미용에도 좋은걸로 알려져 있는데요.

몸속 콜라겐이 원활하게 생성되게끔 도와주는 판두라틴

성분이 풍부해 인도네시아에서는 산후조리에 피부미용으로

많이 먹는다고 합니다.

네번째 ★-항암효과-★

암에 걸리게되면,많은 비용을 들여 치료를 해야합니다.

그렇다고 완치가 되면 모를까 꼭 그렇지도 않습니다.그래서 암은

그전에 예방하는게 가장좋다고하는데요.핑거루트에는 판두라틴 성분과

카다모님 성분이 암 세포의 성장을 억제해주어 항암에 매우 효과적입니다.

다섯번째 ★-위장질환개선-★

스트레스를 많이 받고,맵고 짠 음식 자주 섭취하게 되면

위장에 무리가 생겨 위궤양 같은 위장질환에 걸릴수도있습니다.

핑거루트에는 소화를 원활하게 해주는 효능이 있어 

꾸준히 섭취하게 되면 각종 위장질환개선에 매우 효과적입니다.

여섯번째 ★-여성질환개선-★

핑거루트는 예부터 피를 말게해주고

유해한 독소를 배출해 주는 효능이 있어 자궁을 깨끗하게해

각종 여성질환개선에 매우 효과적입니다.

마지막 꿀정보

아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다!