지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 가비리 효능입니다.쫄깃쫄깃 하면서 독특한 풍미가 있는 가리비는 조개구이로 아주 인기가좋은 식품 입니다. 12월 제철 식품으로 추운 겨울에 먹으면 아주싱싱하고 맛있습니다. 구이로 많이 섭취하기도 하지만 국물 요리로먹어도 좋은데요, 채소와 함께 먹으면 부족한 영양소를 채워주어 함께섭취하는 것을 추천합니다. 조개류 대부분 껍질이 완전히 열려 있는 것을 죽어서 상한것으로가리비 또한 열려 있으면 죽은 것으로 구입시에 잘 따져봐야 합니다.조개류를 좋아하지 않는 분들도 가리비는 쫄깃한 식감과 맛으로즐겨 드실수 있을 것 같습니다. 가리비 효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-뼈건강-★ 단백질이 풍부하게 함유되어 있으며, 리신, 글루타민 등 필수 아미노산의함량이 많은 가리비는 성장기 아이들의 ..