지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 감자효능입니다. 전세계인들이 가장좋아하는 식재료중 하나이고 인류가 사랑하고 지켜야 할 식재료가 아닌가 싶습니다.바로 감자인데요. 어느 요리에 넣어도 맛있고 그냥 쪄서 먹어도 맛있는 감자 알고먹으면 더 맛있을 감자여서 감자효능을 적어보려고 합니다. 감자의 제철은 6월부터 10월부터인데요.제철이 아니여도 언제든 맛이 일정하고 쉽게 구할수있는 최고의 식재료 입니다. 그런데 감자를 많이 섭취하게 되면 비만과 당뇨에 걸릴 확률이 높으니 뭐든 적당히 먹는게 좋습니다. 감자효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-피로회복-★ 감자에도 피로회복에 좋은 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다.단 2개만 먹어도 하루 비타민C 섭취량을 다채울수 있다고 하니 드시면서 오늘 하루 비타민C는 다먹었어! 하고..