지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 걷기운동 효과입니다.걷기운동이 좋다는 것은 누구나 알고 있습니다. 하지만 시간을 정해놓고걸어다니는 사람은 거의 없는 것 같은데요, 저는 요즘 최소 하루에6000보 씩 걸어다니고 있습니다. 아무생각 없이 걷다보니 확실히잡생각이 없어지고, 바른 자세로 걷다보니 자세교정에도 도움이 되는것 같습니다. 평균 6000보 라고 이야기 했는데요 캐쉬워크라는 어플이 만보기기능과 걸을 때 마다 돈을 주기 때문에 매일 매일 체크하고 있습니다.혹시 추천인 KRGTZHG 으로 추천해주시면 감사하겠습니다. 걷기운동 효과에 대한 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-스트레스-★ 첫번째 걷기운동의 효과는 스트레스를 해소하는데 도움이 됩니다.요즘 스트레스 없이 사는 사람들이 거의 없을 정도로 학생은 학생데로직장인들은 직..