지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 고구마효능입니다. 맛은 물론이고 영양까지 풍부하고 다이어트에도 좋고 변비에도 좋은 고구마효능! 가격도 저렴해서 겨울철 간식으로 또는 주식으로도 몸에 좋은 고구마 압니다. 얼마전에 기사를 보니까 우주시대 식량 자원으로 꼽힐정도로 정말 좋은 건강식품입니다.요즘에는 티몬이나 쿠팡같은 소셜플랫폼을 이용하면 저렴하게 맛좋은 고구마를 1~2일이면 배송받아 볼수있습니다. 고구마효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-변비예방-★ 컨디션이 좋지 않아서 아니면 평상시에 물을 적게 먹거나 등 여러요인으로 생기는 변비는 살면서 꼭 겪는 질환입니다.고구마효능에는 다른식품에 비해 식이섬유가 매우풍부해 수분을 많이 함유하고 장운동을 활발하게 해주어 변비예방에 매우좋습니다. 두번째 ★-감기예방-★ 고구마효능..