지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 귀리효능입니다.TV 광고중에 호주산귀리~ 초콜릿바를 선전하는데 귀리가 귀에쏙쏙 박히더라구요 귀리가 뭐지 궁금해 하다가 검색을 해봤는데요귀리에는 여러가지 효능이 있습니다. 귀리는 미국 타임지 선정 세계 10대 슈퍼푸트로 선정되었고,보리, 밀과 같은 벼목 식물이라고 합니다. 그리고 베타글루칸, 아베난쓰 아마이드, 아베나코사이드 등의 기능 성분을 가진 작물로혼반용, 미숫가루, 귀리빵, 오트밀, 후레이크, 화장품, 시리얼과 과자등으로 이용 됩니다. 귀리효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-다이어트-★ 귀리에는 식이섬유가 풍부하며 포만감을 주고 장의 운동을활발히 해주어 다이어트 효과를 주며 변비 개선에도 도움을줍니다. 또한 수용성 식이섬유인 베타글루칸이 몸속 지방을흡수해 배변활동을 통해..