지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 대하 효능입니다. 9월은 대하의 계절이라고 할만큼 다양한 지역에서 대하 축제를 하는데요 큰 새우, 15cm이상의 새우를 대하라고 이야기 합니다. 9월부터 11월 까지 3개월만 잡히기 때문에 아주 비싼데요 저지방 고단백 식품으로 체중조절 하시는 분들이 섭취하기에도 아주 좋으며 8종류의 필수 아미노산도 고루 함유하고 있어 성장기 어린이들이 섭취하면 성장기에 큰 도움이 됩니다. 또한 글이신이라는 성분이 함유되어 있어 뇌의 각성상태를 안정시키고 수면에 접합한 상태로 조절하는 효과가 있는데요 또 어떤 효능들이 있는지 알아보겠습니다. 대하 효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-두뇌건강-★ 갑각류에는 대체로 DHA와 키토산 성분이 풍부하게 함유하고 있는데요 대하 역시 많이 함유하고 있어 건..

이번 꿀정보는 대하효능입니다. 9월부터 12월에 제철인 대하! 구워먹어도 튀겨먹어도 맛있는 영양만점 12월제철음식 입니다.100g당 93kcal이고 고단백,저지방 식품으로 다이어트에 좋습니다. 특히 대하효능에는 성장기 어린이에게 좋은 영양분이 풍부하고 남녀노소 피부미용에 관심있는 요즘시대에 피부에좋은 키토산이 매우 풍부해 겨울철 피부미용에좋은 음식으로도 알려져 있습니다.대하는 양배추와 먹으면 좋다고 합니다. 새우에는 비타민C가 부족해 곁들여 먹으면 부족한 영양분을 채워줄수있습니다. 대하효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-골다공증예방-★ 대하효능에는 다른식품에 비해 칼슘이 성분이 풍부하게 함유되어있어 뼈를 튼튼하게 해주어 골다공증예방에 좋습니다. 두번째 ★-콜레스테롤개선-★ 콜레스테롤은 성인..