지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 더덕효능입니다. 산에서 나는 고기 라고 불릴정도로 조리법만 다르게 해도 정말 고기맛을 느낄수있는 더덕은 영양성분들이 매우 풍부하게 함유되어 있어 예부터 건강식품으로 알려져 있습니다. 자연산 더덕은 인삼보다 비싼경우도 있습니다. 1월부터 4월까지가 더덕제철인데요.요즘같이 미세먼지로 기관지가 약해지는 분들에게는 꼭 더덕을 섭취하라고 말씀드리고 싶습니다.더덕에는 인삼과 같이 사포닌 성분이 풍부해 기관지를 튼튼하게 해줘 기관지에좋은음식 하면 꼭 나오는 식품이 바로 더덕입니다. 더덕효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-다이어트-★ 더덕에는 섬유질 덩어리라고 말할수있을정도로 섬유질이 매우 풍부해 조금만 먹어도 포만감을 줘 다이어트에 도움을 줍니다. 두번째 ★-기관지개선-★ 더덕에는 인삼과..