지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 두유효능입니다.아침에 간편하게 한잔 먹으면 속이 든든한 느낌을 받을 수 있는데요두유는 의외로 호불호가 갈리는 음료 입니다. 두유는 콩우유라고도 하며불용성 성분인 비지를 제거한 콩의 물추출액 이라고 합니다. 두부, 유부,콩치즈 등을 제조하는 중간과정에서 생산되는 여과처리한 대두 추출물그 자체를 두유라고 부르기도 하는데요 두유의 성분은 우유의 성분과유사해 우유의 대체음료로 훌륭합니다. 쌀을 주식으로 하는 우리나라 사람들에게 부족하기 쉬운아미노산인 라이신이 콩에 풍부하게 들어있어 섭취하면아주 이롭습니다. 두유는 찬 성질의 음료이기 때문에 소화가잘 되지 않고 냉해서 설사를 자주하는 분들은 섭취를주의하시는 것이 좋습니다. 두유효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-다이어트-★ 두유에 식이..