지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 사과효능입니다. 10월부터12월에 제철인 사과효능이 궁금해서 오셨나요? 100g에 57kcal 밖에 사과는 맛도 좋고 영양분도 풍부하고 효능도 좋아 인기있는 겨울제철과일 입니다.고대 그리스시대와 로마시대부터 즐겨먹었던 사과의 대표적인 효능은 피부미용입니다. 요즘에는 기온이 많이 올라 사과 생산량이 줄었들었지만 대구의 미인이 많은 이유가 바로 사과를 많이 먹어서 라는 이야기있을정도입니다.그리고 잘못된 상식중에 하나인 밤에 사과를 먹으면 몸에 안좋다고 하는데요.오히려 자기전에 먹은 사과를 먹으면 배변활동과 숙면에 도움을 주어 좋습니다. 그렇다고 저녁에 먹으라는 이야기가 아닙니다.밤에 먹으면 독사과 라는 말이 너무 늦게 먹지 말라는 이야기가 아닐까요? 사과효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. ..