지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 사차인치효능입니다.원산지는 열대 남아메리카이고, 견과류이며 높은 오메가지방산이 매우 풍부하게 함유되어 있는데요 오메가3가 연어보다 약 12배나 넘게 함유되어 있습니다. 단백질과 지방,필수 미네랄이 풍부하게 함유되어 있으며 열매 겉 생김새는예쁜 별모양의 복주머니 처럼 생겼고 씨앗은 동그랗고납작하게 생겼습니다. 사차인치를 과다하게 섭취하면 아몬드와 같이 설사, 복통이발생할 수 있으니 하루에 15알 정도 섭취하는것이 좋습니다. 사차인치효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-다이어트-★ 사차인치에 함유된 트립토판이 식욕을 억제해주고, 불포화지방산과 단백질이 다량 함유 되어있어 포만감을 높이고식욕 조절을 도와 다이어트에 효과적 입니다.