지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 소라효능입니다.꼬들꼬들 씹히는 맛이 일품인 소라는 술안주로도 많이 먹고입맛이 없을 때 입맛을 회복 시켜주는 음식 중 하나입니다.소라는 두부와 궁합이 잘맞는데요 함께 섭취하면 소라에 부족한단백질을 두부가 보충해 주고, 두부에 부족한 아연, 엽산 등의무기질을 소라가 보충해 준다고 합니다. 소라는 찬 성질을 가지고 있어 열이 많은 체질인 분들이 섭취하시면 열을 내리는데 도움이 되며 빈혈예방에 도움이 됩니다.소라의 내장에 하얀덩어리 같은 것이 있는데요 여기에는 독소가함유되어 있어 위장장애를 불러 일으킬 수 있고, 시력을 저하시키는 요인이 될 수 있기 때문에 주의하여 드시는 것이 좋습니다. 소라효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-다이어트-★ 소라에는 비타민 A, 비타민 B, 비타민E ..