지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 자두효능입니다. 새콤달콜한 자두! 자두는 핵과류와 애두과에 속하는 낙엽활엽의 작은 교목인 자두나무의 열매입니다. 생김새는 복숭아와 비슷하고 신맛이 나는 상큼한 과일 입니다. '자주색 복숭아' 라며 '자도'라고 불리기도 했었고 오늘날 자두가 되었습니다. 자두는 차가운 성질을 가지고 있는 과일이기 때문에 많이 먹게 되면 배탈의 위험이 있습니다. 몸이 차가운 사람에게는 여러가지 질병이 생길 수 있기 때문에 먹지 않는 것이 좋습니다. 자두효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-눈건강-★ 자두에는 비타민A와 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어있어 눈의 시력을 높여주는 효과가 있으며 안구건조증과 야맹증에도 효과적입니다. 두번째 ★-심혈관계질환예방-★ 자두에 폴리페놀이라는 성분이 함유 되어있습니..