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꿀물효능 6가지 꿀정보 본문
이번 꿀정보는 꿀물효능입니다.
요즘같이 추운 날씨에 면역력도 떨어지는데 피로하면 감기에 쉽게 걸릴 수
있습니다. 직장인 들은 여기에 과음까지 하게 되면 숙취로도 고생하는데 꿀물에
피로회복이나 숙취를 해소 해주는 효능도 있습니다.
간단하게 가격도 비싸지 않고 오래두고 먹을 수도 있으며 소화에도 좋고
다양한 효능들이 많습니다.
꿀물 효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다.
첫번째 ★-숙취해소-★
꿀물에 대표적인 효능은 숙취해소 입니다.
술먹은 뒤 꿀물 타먹는 분들도 있는데요 꿀에는 포도당과 과당이
조화로운 비율로 들어 있습니다. 체내에 빠르게 흡수가 되어
알코올을 분해하는데 들어가는 에너지를 꿀물이 보충합니다.
두번째 ★-기관지개선-★
요즘 추운 날씨로 감기에 걸리기 쉬운데요
감기로 인한 목의 통증과 마른 기침을 꿀물로 진정시킬 수 있습니다.
또한 꿀물은 효소와 비타민, 미네랄이 풍부하여 면역력을 향상시킵니다.
세번째 ★-다이어트-★
천연 성분인 꿀의 당성분은 건강한 칼로리 입니다. 꿀을 물에 타서
섭취하면 단맛이 식욕을 억제해 다이어트에 도움이 됩니다.
네번째 ★-피부건강-★
꿀에는 항균작용, 산화방지효과를 도와주는 성분이 있어
꿀물을 꾸준히 마시면 노폐물 배출, 피부 노화 방지에
도움을 주기 때문에 피부건강에 도움이 됩니다.
다섯번째 ★-변비예방-★
꿀물을 섭취하면 장 속에 좋은 균인 비피더스균의 생성과 활성을
돕습니다. 비피더스균이 배변 활동을 활발하게 만들어 주어 변비를
개선하고 예방에 도움이 됩니다.
여섯번째 ★-소화촉진-★
꿀물에는 소화가 되도록 도와 주는데요 위장을 보호하고
위의 산도를 완화하는데 도움이 되며 장 점액의 분비를 증가시켜
속을 편안하게 해줍니다.
꿀물말고도 숙취해소 좋은 벌나무
피부미용에 좋은 아사이베리
아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다!
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