유방암 예방에 도움되는 가지고추 효능 알아보아요

 

이번 꿀정보는 가지고추 효능입니다.

가지고추는 조금 생소한 고추인 것 같은데요 저도 포스팅

하면서 알게되었습니다. 고추 색만 다르고 효능은 다른 고추들과

비슷하며, 가지와 고추를 교배하여 만든 종으로 오이고추와 비슷한

식감과 맛을 가지고 있습니다. 제가 첨부한 이미지는 가지와, 고추 인데요.

가지고추 생김새는 가지색깔을 가진 고추라고 생각하시면 됩니다.

 

 

보라색인 퍼플 푸는 대표적으로 안토시아닌이 다량 함유되어 있어

항암, 항산화 등의 효능을 가지고 있는데요 가지고추에는 어떤

효능들이 있는지 알아보겠습니다.

꽈리고추 효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다.

 

 

첫번째 ★-피로회복-★

 

고추에 함유되어 있는 비타민C는 가지고추에도 예외없이 함유되어

있는 성분중 하나인데요 가지고추에 풍부한 비타민C는 사과의

15배 정도 많이 함유되어 있으며 더운 여름 치진 몸과, 피로가

쌓인 것을 회복시켜주는 효능이 있습니다. 또한 각종 질병으로

부터 우리 몸을 보호해주는데 도움이 됩니다.

 

두번째 ★-혈압저하-★

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혈압을 낮추는 다양한 성분이 가지고추에 고루 함유되어 있습니다.

특히 비타민C, 칼륨, 식이섬유가 풍부한데요 단단한 과피 때문에

영양소 파괴가 적어 볶음, 찌개 등 다양한 방법으로 섭취하면

고혈압은 물론 합병증을 예방하고 개선하는데도 도움이 됩니다.

 

 

세번째 ★-항암작용-★

 

안토시아닌 성분이 가지고추에 함유되어 있는데요 이 성분은

암세포의 증식을 막아주며, 전이를 방지하는 효능이 있습니다.

때문에 피부암, 전립선암 등 각종 암을 예방하는데 도움이 되며,

특히 여성분들에게 자주 발병하는 유방암 재발 확률을 낮춰주는데

효과적 입니다.

 

 

네번째 ★-혈관질환예방-★

 

안토시아닌 성분은 항암작용 뿐만 아니라 혈관계질환을 예방하고

개선하는데 도움이 되는데요, 혈관을 확장해주어 혈압을 낮추고,

혈류가 원활하게 순환할 수 있도록 하는 효능이 있습니다.

또한 칼륨 성분이 풍부하여 체내 노폐물과 나트륨을 배출시켜

콜레스테롤 수치를 저하시키는데 도움이 됩니다.
 

 

다섯번째 ★-노화방지-★

 

보라색 음식에 특히 많이 함유되어 있는 안토시아닌 성분은

우리 몸의 세포가 노화되는 것을 방지해주는 역할을 합니다.

때문에 가지고추를 자주 섭취하면 피부미용에 도움이 되며,

항산화 작용이 뛰어나 동안 피부를 가지는데 효과적 입니다.

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피로회복에 도움 되는 오이고추

 

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아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다!

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