여주효능 6가지 꿀정보

이번 꿀정보는 여주효능입니다.

여주효능이라고 해서 어? 경기도 여주가 효능도 있어?

라고 하시는 분들도 있으실텐데요.여주는 덩굴성 식물로 동화에

나오는 도깨비방망이 처럼 생겼습니다.미관상 다른 식물보다는

좋지 않지만 최근 몇년전부터 당뇨병에 좋은 음식으로 알려져있는

여주효능입니다.

여주의 원산지는 인도와 열대 아시아 지역입니다.고온다습한 

기후에서 잘자는 나라에서 잘 자랍니다.일본에서는 고야라고 부르는데

오키나와 사람들의 잘수비결이 바로 여주효능 때문입니다.

여주효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다.

 첫번째 ★-당뇨병예방-★

여주효능은 최근 몇년전부터 점점 관심이 높아져

지금은 많은사람들이 구매해서 섭취하게 되는데요.

대표적인 여주효능이 바로 당뇨병예방 및 개선입니다.

천연 인슐린이라고 불릴정도로 유사 인슐린 물질인

P-인슐린이 포도당이 간에서 연소할수있도록 도와주고

체내 재합성되는것을 방지해주어 당뇨병예방에 매우 좋습니다.

두번째 ★-청혈해독효과-★

청혈해독은 피를 깨끗하게 해주고 독을 풀어준다는 뜻입니다.

여주효능에는 청혈해독이 있는데 여주속 모모르데신 이라는 성분

때문입니다.쓴게 몸에 좋다는 말이 있습니다.해독주스에

넣어먹어도 좋습니다.

세번째 ★-췌장암예방-★

많은분들이 췌장의 기능과 역활을 잘모르시는데요.췌장은 소화 효소와

호르몬을 분비하는 장기입니다.사망률이 높고 생존률이 낮은 암중에 하나입니다.

췌장암에 걸렸다고 하면 정말 삶을 다잃을정도의 충격일겁니다.그전에

우리는 미리 건강을 챙겨야하는데요.여주효능에는 카라틴 성분이 풍부한데

카라틴 성분이 췌장의 기능을 회복시켜주어 췌장암예방에 효과가 있습니다.

네번째 ★-피부미용-★

여주효능에는 비타민C가 다른 과일및채소에 비해 풍부해

기미와 주근깨는 물론 피부가 깨끗해지는 효과까지 있습니다.

다섯번째 ★-눈건강-★

여주효능에는 다른식품에 비해 베타카로틴이 풍부합니다.

여주의 베타카로틴은 몸속에서 비타민A로 전환되어 눈피로와

건조함을 개선해줄수 있어 눈건강 및 안구건조증 예방에 

도움을 줄수있습니다.

여섯번째 ★-다이어트-★

남녀노소 할것없이 다이어트는 평생의 숙제입니다.

다들 하지 않을뿐이죠.너무 직설적이였나요.그래도 다이어트에

좋은효능을 가져왔습니다.여주효능에는 공역리놀산 이라는 성분이 

있는데 이 공역리놀산 성분이 지방을 연소하는데 도움을 주어 

체지방 감소에 효과적입니다.섬유질도 풍부해 변비예방도 있을뿐더러

칼로리도 낮아 다이어트에 효과적입니다.

마지막 꿀정보

아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다!