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이번 건강 꿀 정보는 다슬기 효능입니다. 다슬기 제철은 주로 5월부터 9월 정도입니다. 이 시기에 다슬기가 가장 맛있습니다. 다슬기는 유래가 한국 전통 식재료입니다. 돌에서 자라는 작은 조개로, 예부터 산과 계곡에서 채집하여 먹었습니다. 다슬기는 영양가가 풍부하고 맛이 뛰어나, 많은 사람들에게 사랑받는 음식입니다. 다슬기가 조개였다는 사실 알고 계셨나요? 다슬기는 민물조개입니다. 다슬기의 유래는 정확히 알려져 있지 않지만, 삼국시대부터 먹었다는 기록이 있습니다. 삼국사기에는 신라의 석 탈환이 다슬기를 먹고 힘을 얻었다는 이야기가 전해집니다. 다슬기에 주된 영양소는 단백질, 타우린, 칼슘, 철분, 구리, 마그네슘, 아미노산, 비타민 입니다.알려진 효능만 나열해 보면 숙취해소 눈 건강 다이어트 뼈 건강 빈혈..

이번 꿀정보는 다슬기효능입니다. 다슬기는 청정 일급수에서만 자라며, 녹색빛깔이 고운 식재료이며, 올갱이라고도 불립니다. 다슬기에는 아미노산의 함량이 높아간기능을 돕는 효능이 있는데요 다슬기는 국으로 끓여서 먹거나무침등의 요리를 해서 섭취합니다. 다슬기는 차가운 성질을 가지고있어 뜨거운 성질을 가지고 있는 부추와 궁합이 잘 맞다고 합니다. 다슬기는 찬 성질을 가지고 있다고 위에 언급했는데요 평소에설사가 잦으신 분들은 섭취를 주의하는 것이 좋으며, 기생충이있는 경우도 있어 반드시 익혀서 섭취해야 합니다. 다슬기효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-눈건강-★ 다슬기는 눈의 충혈과 통증을 다스려 시력 보호에 도움이됩니다. 또한 눈을 밝게 해주며, 피로를 풀어주어 시력이나빠지는 것을 예방해 줍니다. ..