지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 감기에 좋은 음식입니다. 감기는 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 상부 호흡기계의 감염 증상으로, 사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 질환 중 하나 입니다. 재채기, 코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 미열, 두통 및 근육통과 같은 증상들이 나타나지만 대개는 특별한 치료 없이도 저절로 치유 되는 질병입니다. 감기는 주로 환절기, 밤낮 기온 차가 심한 때 또는 면역력이 약해졌거나 약한 사람들이 걸리기 쉬운 질병입니다. 감기를 예방하는데 어떤 음식이 있는지 알아보겠습니다. 자세한 내용은 음식의 이름을 클릭하면 제블로그 링크로 이동됩니다. 첫번째 ★-홍삼-★ 홍삼은 면역력 증진 효능을 인정받아 과학적으로 입증 받았습니다. 감기와 같은 호흡기 질환을 완화하는데 효과적이며 각종 바이러스를 사멸시키는..

이번 꿀정보는 브로콜리효능입니다. 양배추의 변종인 브로콜리는 세계 2차대전 무렵에 원산지인 이탈리에서 유럽각지로 퍼진후에 우리나라에 1960년대에 처음 들어왔다고 합니다. 비타민이 비타민 덩어리라고 불리는 레몬 보다도 2배가 많아 피부미용에 뛰어난걸로 알려져 있습니다. 비타민C는 물론이고 A와 B 그리고 칼륨,인,칼슘 등 다양한 영양소도 풍부해 각종 암예방에도 도움을 줍니다.브로콜리하면 건강하다는 느낌이 들정도로 건강한 효능들이 많습니다. 브로콜리효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-다이어트-★ 브로콜리는 칼로리가 100g 당 28kcal 로 다이어트 하시는분들한테는 사실상 0칼로리라고 할수있고 식이섬유도 풍부해 조금만 먹어도 포만감을 느낄수있어 다이어트에 좋습니다. 두번째 ★-피부미용-★ ..