지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 환절기에 좋은 음식입니다.8월 7일 입추가 지난지 이틀이 지났네요. 하지만 아직도 더운 날씨가유지되고 있습니다. 입추가 지나고 대략 8월 23일쯤 처서가 오는데요처서는 아침과 저녁에 일교차가 커지는 절기로써 면역력이 약하신 분들은감기걸리기 참 쉽습니다. 또한 환절기 뿐만 아니라 아직도 더운 날씨가 이어지다 보니땀배출이 많은데요 이때 의외로 많은 에너지가 쓰여 만성 피로, 두통등이 찾아오는등 면역력이 떨어졌을 때 찾아오는 질병들에 쉽게 노출되고 있습니다. 환절기를 대비해 면역력에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 자세한 내용은 음식의 이름을 클릭하면 제블로그 링크로 이동됩니다. 첫번째 ★-토마토-★ 대표적인 웰빙 성분은 라이코펜, 카로티노이드의 일종인 항산화성분으로 항암효과가 뛰어납니다. 또한 심..