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국화차효능 6가지 꿀정보 본문
이번 꿀정보는 국화차효능입니다.
저는 커피보다 차마시기를 좋아하는데요 국화에는 아데닌, 콜린,
비타민 A, B1, C 등의 다양한 성분이 함유되어 있습니다.
요즘 같이 추운 날씨에 차 한잔 마시면 몸이 따뜻해지고
그냥 물보다 더 많이 마시게 되어 좋습니다.
차가운 성질이기 때문에 위장이 좋지 않으신 분들은 섭취하지
않는 것이 좋습니다.
국화차에는 면역력 강화, 두통 완화 등 다양한 효능이 있는데요
국화차효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다.
첫번째 ★-면역력강화-★
면역력이 떨어지기 쉬운 요즘! 입춘이 지났는데요 추위가
가질 않는데요 국화차에 비타민C가 다량 함유되어 있어
면역력을 강화시켜 주어 질병으로 부터 신체를 보호해주며
체온을 높여줍니다.
두번째 ★-항암효과★
폴라보노이드 성분이 국화차에 풍부하게 함유되어 있는데요
플라보노이드는 강력한 항산화 작용을 하고, 유해 산소를
제거하며 암세포의 전이를 억제시키는데 도움을 줍니다.
세번째 ★-입냄새제거-★
국화차에 함유되어 있는 후라보노이드 성분이 입안을
상쾌하게 유지하고 불쾌한 냄새를 제거해 주는 효능이 있습니다.
네번째 ★-숙취해소-★
알코올을 분해하는 성분이 함유되어 있습니다.
술을 마시기 전에 마시면 숙취해소에 도움을 주고 과음후에
국화차를 마시면 후라보노이드 성분이 갈증을 해소시켜
줍니다.
다섯번째 ★-두통완화-★
국화차에는 머리를 맑게 해주는 정유 성분과, 콜린 성분이
함유되어 있어 두통과 현기증이 있으신 분들이 마시면
효과적이며 증상이 완화 됩니다.
여섯번째 ★-성인병예방-★
크롬이라는 성분이 풍부한데요 혈액의 흐름을 방해시키는
나쁜 콜레스테롤을 분해시켜 줍니다. 또한 원활한 혈액순환을
도와 고지혈증과 고혈압, 뇌졸중, 동맥경화 등을 예방시켜 줍니다.
두통완화에 좋은 계피가루
면역력에 좋은 블루베리
아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다!
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