무더운 7월 제철 과일 알아볼까요?

 

이번 꿀정보는 7월 제철 과일 입니다.

요즘 무더위로 인해 기력이 떨어지고 습한 날씨 때문에 짜증도

많이나는데요, 시원한 에어컨이 없으면 돌아다지니도 못할 정도

인것 같습니다. 장마가 끝나고 열대야가 시작이라는 뉴스를 보았는데요

이런 날이 계속 될 수록 수분 섭취가 아주 중요합니다.

 

 

더운 여름 휴식을 취하는 것도 좋지만 여름 철 더위를 식혀줄 과일들이

자주 섭취하는 것이 좋습니다. 7월에는 어떤 제철 과일들이 있는지

알아보겠습니다.

자세한 내용은 음식의 이름을 클릭하면 제블로그 링크로 이동됩니다.

 

 첫번째 ★-수박-★

 

여름철에 가장 많이 먹고 가장 많이 찾는 과일 중 하나인

수박은 무더운 여름 갈증을 해소하고 수박으로 화채를 해 먹으면

더위를 식히는데 도움이 되는 과일 입니다. 요즘 맛있는 수박이

많이 나오는데요 껍질 색이 선명하고 선이 확실한 것이 좋으며

씨가 검은 것이 신선한 수박 입니다.

 

 

두번째 ★-복숭아-★

 

달콤한 복숭아는 향도 좋고 맛도 좋아 인기가 많은 과일 중

하나인데요 저는 개인적으로 딱딱한 복숭아가 식감도

좋고 새콤달콤한 맛이 입맛을 자극 하는 것 같습니다. 옛날부터

미인에 비유했던 복숭아는 모양 만큼이나 효능도 아주 탁월한

과일 입니다.

 

세번째 ★-자두-★

 

초여름의 과일로 새콤달콤한 맛으로 더위를 잊게 하여

옛날부터 인기가 많은 과일인데요. 7월의 여왕이라 불러도

손색이 없을 만큼 햇살을 받아 빨갛게 익어 탐스럽게 생겼습니다.

특히 임산부들에게 좋은 성분이 함유되어 있으며 다른 다양한 효능

들도 많습니다.

 

 

네번째 ★-참외-★

 

참외는 수박만큼이나 여름에 많이 먹는과일 중 하나인것 같은데요

아삭아삭한 식감을 가지고 있으며 특유의 향과 맛이 있는 과일

입니다. 참외는 색깔이 선명하고 꼭지가 싱싱한지 확인하여

구입하는 것이 좋습니다.
 

 

다섯번째 ★-블루베리-★

 

블루베리가 7월 제철 과일인지 최근에 농장에 다녀와 알게

되었는데요 7월에 먹는 블루베리는 크기도 크지만 그맛이

달콤하고 아주 맛있습니다. 농장가서 하나씩 다 먹는 재미가

아주 쏠쏠한데요 어린이들 간식으로 좋을 뿐만 아니라 어른들에

몸에도 좋은 과일 입니다.

 

 

여섯번째 ★-복분자-★

 

기력을 보충하는데 최강자라고 불리는 과일인 복분자는

없던 기운이 다시 살아나게 할 정도로 탁월한 자양 강장제

역할을 합니다. 특히 남성분들의 정력에 좋다고 알려진 복분자는

여름 제철 과일로 더운 여름 기력을 보충하는데도 도움이 됩니다.

---

아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다!

조금이라도 도움되셨다면 공감 스쳐가듯 눌러주세요!