스피루리나 효능 6가지 꿀정보

이번 꿀정보는 스피루리나효능입니다 

스피루리나 이게 뭐지 하고 생소한 분들이 많을텐데요.

지구에서 가장 오래된 조류로 세포벽이 얇은 다세포 생물입니다.

스피루리나 라고도 하고 스피룰리나 라고도 합니다.

스리풀리나에 함류되어있는 중요성분은 단배질,탄수화물,수용석

식이섬유 등이 풍부합니다.

스피룰리나는 단백질이 많기로 유명한 클로렐라보다도

더 많은 단백질을 함유하고 있는 고단백식품중 입니다.

비타민과 무기질 함유량도 많아 떠오르는 건강식품입니다

스피루리나 효능의 대표적인것들은 당뇨별예방,빈혈예방,

면역력 향상에 도움을 줍니다

스피루리나효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다.

 첫번째 ★-면역력강화-★

면역력이 떨어지게 되면 각종 질병에 걸리기 쉽고 

생활하는데 너무 불편합니다. 그런데 스피루리나의 단백질이

우리 몸의 면역력증강에 도움을 주어 각종 질병예방에 매후 효과적입니다

두번째 ★-다이어트-★

생김새로만 봐도 칼로리가 적을꺼같은데 실제로도 

칼로리가 매우 낮습니다.게다가 스피루리나는 다이어트를 할때

체중은 감량할지 몰라도 부족할수있는 각종 영양분과 비타민을

풍부하게 함유하고 있어 다이어트에 매우 효과적입니다

 

세번째 ★-항암효과-★

스피루리나는 클로렐라보다 더 고단백질 식품이기도 하지만

암생성을 억제 해주고 대표적인 황산화물질인 베타카로틴도 

더 많아 암예방및 치료에 매우 효과적입니다.

네번째 ★-당뇨개선-★

당뇨병은 몸속에서 당대사를 조절하는 인슐린이라는 호르몬이

정상적으로 운영되지 않아 생기는 병입니다.스피루리나의

단백질은 당뇨병 환자의 허기를 달래주고 혈당조절에 도움을주어

당뇨개선에 매우 효과적입니다

 

다섯번째 ★-영양분풍부-★

스피루리나 또는 스피룰리나는 성장기 어린이 또는 다이어트시에

매우 좋은데요. 그 이유는 스피루리나에는 무려 70가지의 영양소가 

풍부하게 함유되어있고 특히 고 단백질 식품이며 비타민과 무기질

또한 매우 풍부하게 함유되어있어 성장기 어린이에게 매우 효과적입니다

여섯번째 ★-노화방지-★

살면서 동안얼굴을 가지고 싶다라고 생각을 해본적 있으신가요?

그렇다면 스피루리나를 꾸준히 섭취해보세요.

스피루리나 또는 스피룰리나에는 세포를 젊게 만들어주는 핵산

성분이 풍부하고 신진대사를 촉진시켜 컨디션을 정상적으로 

유지시켜주어 노화방지 뿐만아니라 피부미용에도 매우 효과적입니다.

 

마지막 꿀정보

아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다!